Сегодня поговорим о средиземноморской диете. Это не просто диета , на которой нужно посидеть и сбросить вес до нужных кг, это может быть ваш образ жизни. Ваше правильное питание , нужные продукты в магазине, экономия бюджета ( если не покупать всякую гадость 🤢) и даже алкоголь 🍷, по желанию … внимательно рассмотрите эту пирамиду и может откроете для себя , что «я так и ем» или « все такое невкусное , постное, без жира , как мы привыкли ..» , «муж у меня точно такое есть не будет…»🤣. Где ваша фраза ? Дайте реакцию 👍🏻 или 👎🏻?