Найти тему
75,2 тыс подписчиков

НИ ДНЯ БЕЗ ДВИЖА!


До Нового года осталось всего 44 дня!
Ещё можно успеть привести себя в форму и, если нужно, сбросить пару-троечку лишних килограммов.

Друзья, а давайте устроим челлендж? Предлагаю такой: ни дня без движа.
Пускай это будет любая физическая активность. Даже самая минимальная - ходьба, например.

Сама я, как вы знаете, уже 5 месяцев занимаюсь на платформе FitStars. Очень нравится! Множество разнообразных программ и тренировок. На любой вкус! Уже готовлю для вас ежемесячный отчёт и расскажу о платформе тем, кто ещё не знает.

Те, кто уже занимается параллельно со мной, готовьтесь тоже отчитаться в комментариях о своих результатах;)
А пока наслаждаетесь прекрасными рисунками и на забывайте следить за питанием. Прежде, чем положить что-то в рот, подумайте, какую пользу принесёт вам этот кусочек.
Обнимаю, ваша Яна ВЕЛЬМИ

Рисунок: nataly_owl
Около минуты
5269 читали