Осень - не время для хандры! Питаемся правильно, вкусно и полезно, чтобы улучшить свое настроение и работоспособность. А самые лучшие натуральные природные антидепрессанты - это продукты, богатые Омега-3 и с высоким содержанием витаминов группы B. Ну и еще некоторые аминокислоты и углеводы.