47 подписчиков
Внимание: новые дыхательные практики в Funny Studio 🌬
Теперь по субботам мы проводим дыхательные уроки по уже знакомому вам методу Фельденкрайза.
19 ноября в 12:00
На уроке «Наблюдая за своим дыханием» выясним, как именно вы дышите;
26 ноября в 12:00
На уроке «Шире грудь!» направим дыхание в боковые стороны рёбер;
3 декабря в 12:00
На уроке «Расклеивание в легких» исследуем расширение лёгких вверх-вниз.
Также мы изучим дыхание под нагрузкой и освоим техники задержки дыхания.
Около минуты
17 ноября 2022