Покупала Detox, чтоб сбросить вес? Брала интенсивные марафоны, чтоб получить быстрый результат? Даже было дело покупала годовой абонемент в спортзал?
Искала подружек, которые тоже будут ходить? Какими иллюзиями ты ещё себя кормила?
После всего этого☝️ на душе уверенее. Да ведь? Как-будто уже идёшь к результату.
Что бы ты не делала, пока нет фокуса на важном, никакие обещания и действия в виде трат, не помогут.
Я не хочу быть спасательным кругом и призывать вас заняться собой, а потом уговаривать. Ведь возможно сейчас уже таком состояние, где вы ооочень большая, с отдышкой или проблемами по здоровью, на грани истерики и злости на весь мир
Так вот вы должны хотеть изменить себя так, как хотите в парке в туалет! Где думать ни о чем больше не можете.
Подружка сегодня утром встала с вами на пробежку, завтра нет.
Сейчас тепло, а завтра зима и идти никуда не охота = есть, лёжа в постели
Сегодня я дома одна и ем только салаты, а завтра я иду на др, где не смогу за собой следить, да и всем объяснять не хочется… буду жрать и пить)
Потом я работу сменила и мне некогда
На сериал залипла…
А там праздники и отпуск💯
Так вот никогда этот день Х не настанет. Нельзя подготовится в нему. Это надо пустить в свою жизнь в виде привычки: как ходить в туалет 😂 опять же, на работу, смотреть сериал и тд
Проанализируйте сколько времени на все перечисленное вы потратили за последний месяц ☝️ а могли бы уже втянуться со мной в работу 💯
У меня нет спасательного круга. Есть я и мое желание с вами работать. Не хватает третьего звена…. Догадались какого?
#персональныйтренерновосибирск #тренрнск #тренеронлайн #какпохудеть #стриппластикадляначинающих #стрипнск #тренировкиродники
1 минута
17 ноября 2022