25 подписчиков
💠Подобрать оборудование для тренировки ПРОСТО. Не верите? Читайте
Когда только-только начинаешь кататься, кажется, что разобраться во всем этом нереально. Ничего! Покатаетесь с дружной командой нашего клуба и вот уже в следующем году будете раздавать советы новичкам и делиться своими лайфхаками👌
А пока
😀Начинаем с лыж. Важно, берём для конька.
Длина рост +10-15 см, длиннее не нужно. Короткие лыжи более маневренные, управлять ими начинающему проще.
Тем, кто умеет кататься на базовом уровне, можно брать подлиннее, +15 см.
По весу на некоторых моделях маркируется диапазон для каждой пары, если этого нет, то можно воспользоваться специальным прибором - флекс-тестером
😀Переходим к лыжным ботинкам. Выбираем для конька.
Ботинки для классики и комби не подойдут.
Коньковые ботинки высокие, фиксируют голеностоп, имеют дополнительную скобу сверху, которая позволяет держать равновесие на одной ноге.
Важно подбирать ботинки по размеру, пожалуйста, не планируйте брать побольше, чтобы носочек шерстяной влез. Современные ботинки отлично утеплены.
Походите в магазине, не должно быть ни малейшего неудобства, иначе тренироваться в них вам будет не комфортно
😀 А теперь палки.
Здесь все совсем просто. Рост минус 15 см
Оборудование готово! Остались вопросы? Задавайте в комментариях👇🏻
А опытные спортсмены, добавляйте в комментариях свои лайфхаки.
1 минута
17 ноября 2022