83 подписчика
Один мой знакомый любил использовать обращение к своей жене - «Моё ты брёвнышко» (голосом Михалкова). Кого называют «Бревном» в России? Правильно! Супругу, которая в делах любовных имеет схожие признаки с деревом. Мой товарищ, конечно, объяснял это по-другому, а именно её осанкой и манерой ходить.
⠀
Тут как не объясняй, с какой интонацией не произноси, приятного мало. Особенно для молодой девушки. Благо, ему повезло с женой и место разбирательств она быстро решила записаться на растяжку.
⠀
Так делает каждая вторая, когда хочет добавить грации и соблазнительности. Танцы или растяжка.
НО, что получилось?
⠀
Она неплохо развила гибкость. Ну, например, я видел продольный шпагат в её исполнении и множество других «цирковых» трюков.
⠀
Перестала ли она быть бревном? Нет!
Гибкость ≠ Грация.
⠀
Гибкость (Растяжка) – возможность выполнять упражнения с большой амплитудой.
⠀
Plastikós (греч.) - податливый̆, подходящий для лепки.
Когда тело работает ровно в том диапазоне, чтоб без усилия принять нужную форму. Тело пластичной девушки умеет находить баланс между разными группами мышц. Мышцы спины, груди, пресса, таза умеют «договариваться» между собой и перераспределять нагрузку.
⠀
Развить пластичность можно с помощью тренировок силы и баланса. А для этого нужно иметь тренированные мышцы, которые будут управлять скелетом. Для этого есть СПЕЦИАЛЬНЫЕ упражнения, выполняя их в нужной последовательности, вы быстро из Брёвнышка превратитесь в «ОгоГо Какая грациозная королева».
⠀
Вывод: даже при средней растяжке, ты можешь быть грациозной и соблазнительной. Важно помнить, что сначала мы налаживаем контакт мозга с телом, снимаем гипертонус и только потом дополняем все растяжкой.
1 минута
16 ноября 2022