21 подписчик
Йога-ретрит "Точка опоры", день 3
Продолжаю делиться своими впечатлениями от прохождения ретрита. Интересно отмечать свое состояние как для себя самой, так и для тех, кому это может быть интересно. Сегодня это будет пост :)
— Физическое состояние
Пока все то же самое, так как активности немного. Практики мягкие, несложные, но сейчас я согласна на это. Позже или после ретрита добавлю тренировок. Продолжаю следить.
— Внутреннее состояние
Чувствую себя в целом лучше, свежее, бодрее. Утром радуюсь снегу, солнцу, будто бы дышу глубже. Чаще замечаю красоту вокруг, кажется, что мир стал еще прекраснее. Сегодня как-то так.
— Настроение
Вот, знаете, когда как. Я здесь стараюсь сделать акцент на общей своей стабильности.
— Энергия
Больше, чем было, вот правда! Хочется делать-делать-делать.
На этом на сегодня все :) Очень я как-то рада текущей своей жизни, все в удовольствие. Будто действительно появляются внутри некие опоры.
P.S. Все статьи из этой серии сохраняю в подборку, которую можно найти в начале странички дзен-канала.
Около минуты
16 ноября 2022