78 подписчиков
Топ продукт для улучшения памяти
У этого овоща, по-моему, нарицательное уже имя)) Его "склоняют" и дети и взрослые. Я по своей работе часто встречаю полярное отношение к брокколи, вплоть до рвотного рефлекса...
А между тем, брокколи относится к суперфудам - поддерживает работу ССС, улучшает метаболизм, нервную систему и зрение! Даже помогает выводить лишние соли и тяжёлые металлы!
Брокколи содержит большое количество холина и витамина К. Благодаря этим веществам улучшается работа мозга и эпизодическая память, которая фиксирует события во всех подробностях.
Кроме того, в броколли присутствует вещество глюкозинолат. Оно препятствуюет распаду ацитихолина - нейромедиатора, который передаёт нервные импульсы.
Проще говоря, брокколи оптимизирует работу нервной системы и позитивно влияет на функции мозга.
Овощ можно употреблять в пищу ежедневно!
Но старайтесь не перетушивать, не переваривать. Оставьте в ней больше пользы!
А как у вас обстоят дела с брокколи в рационе?
И если не очень, то я могу предложить решение! Уникальный бустер, содержащий более десятка разных суперфудов зелёной группы, в том числе и брокколи. Но вы там его не почувствуете! И спокойно сможете получать всю пользу без лишних неприятностей))) Все вопросы жду в личном сообщении!
#советы #рекомендации #польза #овощи #кулинария #ПП #консультацияпопитанию #чертковсовет
1 минута
16 ноября 2022