3 подписчика
💥Важные нюансы упражнения, о которых многие не знают:
1⃣Не бойтесь переписывать. Если первая версия идеального дня вам не понравилась, сделайте другую.
2⃣Описывайте обычный будний день. Не свадьбу, день рождения или отпуск. А простой день, в котором все происходит именно так, как нравится вам.
3⃣Уделяйте внимание деталям. Если пишите, что вы живете в красивой квартире - объясните подробнее. Где она находится, на каком этаже, сколько комнат, как выглядит интерьер, кто еще в ней живет.
4⃣Привязывайте идеальный день к своим возможностям. Если сделать его совсем нереалистичным, пользы от практики не будет.
💥Когда закончите упражнение, поделите ваши фантазии на три группы:
🔸 то, без чего невозможно жить
🔸 то, что не очень необходимо, но хотелось бы иметь
🔸 то, что на самом деле не нужно
Возьмите фантазии из первого списка и включите их в свою настоящую жизнь.
😌Обещайте, что сделаете это упражнение в ближайшие дни.
Все упражнения, которые я даю - легкие и рабочие! Просто делайте и ваша реальность начнёт меняться.😉
#практика
Около минуты
16 ноября 2022