284 подписчика
Контрастная штука жизнь: из тепла в холод, из активности в полное расслабление, из будней в праздники и обратно…
Но что делать, когда ток жизни замирает? Когда непроглядная серая осень рисуется старухой, выпивающей всю энергию?
Вполне можно вспомнить предков: 22 декабря солнышко повернётся на лето, по минутке, по капельке начнёт пребывать день, и настроение изменится. Но до этого чудесного дня надо дожить, и наши предки жгли костры, помогая солнцу повернуться лицом к свету, пели веселые песни, дающие энергию, одаривали друг друга сладостями.
Итак, огонь, вербальная поддержка, сладкое! Трансформируем это для нас:
- свечи, камины настоящие и электрические, и даже настольная лампа с уютным абажуром помогут нам в хмурое осеннее утро аккумулировать энергию;
- любимая еда. Сразу оговоримся, не надо есть одно сладкое- это лишь вызовет чувство вины, но прислушаться к себе и понять, что важно сейчас, просто необходимо.
- любая активность, приносящая Радость жизни, будь то творчество, спорт, общение. Снова и снова прислушиваемся к себе, понимаем, что хочется, какую потребность надо закрыть.
- и конечно, поглаживания - тёплые слова, которые хочется подарить друг другу, принять нам самим. Не отнекиваемся от комплиментов, смело произносим слова поддержки.
И тогда энергия начнёт циркулировать, двигаться, бурлить, и ненастная осень поразит своей потаённой прелестью!
А вы как справляетесь с осенней хандрой? Поделитесь, нам очень интересно!
1 минута
16 ноября 2022