33 подписчика
Английское слово retreat означает уход, уединение.
⠀
Раньше наши бабушки и дедушки уезжали в санаторий, чтобы поправить физическое здоровье, мы же теперь едем на ретрит, чтобы «подлатать» не только тело, но и ментальное здоровье.
⠀
Многие ошибочно считают, что ретрит — это отпуск. Это не так. Это не отпуск и даже не отдых, а тяжелая работа над собой.
⠀
На ретрите вы должны ограничить связь с внешним миром, преодолеть бытовые установки и освободиться от привычных шаблонов поведения, а это может быть нелегко. Новая обстановка заставит выйти из привычного круга бытия, позволит взглянуть на жизнь по-новому.
⠀
5 причин поехать на йогаретрит:
Очевидные плюсы посещения йогаретрита:
🕉Выход на новый уровень в практике
🕉Общение в кругу единомышленников
🕉Очищение информационного пространства
🕉Здоровые еда, сон, режим дня
🕉Уникальный опыт
⠀
Почувствовать все эти плюсы вы сможете на йога-ретрите с Анфисой Дьяконовой, который пройдёт с 16-18 декабря на в Йога доме Завидово.
⠀
Анфиса - сертифицированный преподаватель йоги, йогатерапевт, преподаватель физической культуры, психолог.
Каждое занятие ретрита - полноценная практика, где выполняются дыхательные техники, практики асан, виньяс, медитативные или релаксационные техники.
⠀
В стоимость 15000 руб. входит: практика йоги, проживание в 2-х местных номерах, вегетарианское питание.
⠀
По всем вопросам пишите @AnfisaYoga
1 минута
16 ноября 2022