2 подписчика
ГЛАВНАЯ ВСТРЕЧА
Самая интересная и прекрасная встреча в мире - это с самим собой. Все знания о себе и ответы на значимые вопросы есть только в нас самих.
⠀
Как можно организовать эту встречу?
⠀
Самая простая техника и легко выполнимая - это письмо самому себе💌.
⠀
Для меня очень сильным оказался вот такой вариант: я сама себе сделала послание с тем, что жду от себя и хочу достичь после окончания очередного обучения. Я написала все эти пункты✅, запечатала конверт и забыла о нем на год, поставив себе напоминание в календарь 📆.
⠀
И вот сегодня был день - когда я это письмо открыла 📃Это встреча с самой собой из прошлого дала мне важнейшие инсайты, поводы для благодарности🙏 себе, осознание изменений которые произошли, и они огромные, но если бы не письмо, я их бы не заметила.
⠀
Разные мысли будут меня догонять ещё несколько дней, так как запущенные в психике процессы иногда долго «довариваются». Результаты спрогнозировать и обещать нельзя, так как у каждого человека свои процессы.
⠀
📨У писем могут быть самые разные варианты:
💡можно самому себе давать советы из прошлого, с учётом знаний, как поступить сейчас
💡можно написать из будущего, как вам там хорошо и что конкретно нужно для этого сделать и тд. - и очень часто все так и сбывается в реальности 💡дать себе необходимую поддержку, самую точную, и душевную ю, быть себе лучшим другом и опорой ☝🏻Техника очень сильная, попробуйте.
⠀
Ставьте +++, кто будет делать эту практику.
1 минута
16 ноября 2022