28 дней благодарности

День 12 - Замечательные люди которые изменили нашу жизнь.

Утром как всегда вы сегодня написали благодарности от всей своей души.

Что же делаем дальше?

Сегодня вы будете думать о всех тех людях, которые повлияли на вашу жизнь. Найдите тихое место, где-нибудь в течении дня, такое чтобы можно сесть и подумать о тех необыкновенных людях, которые изменили вашу жизнь. Если их несколько, работайте по очереди - вспоминайте одного за одним, и говорите в слух, как будто он присутствует пред вами, по какой причине вы ему благодарны, расскажите причины, и как они повлияли на вашу жизнь.

Если вы не в состоянии говорить в слух, можно написать так, как будто вы пишите письмо. Когда закончите практику, вы ощутите разницу в том как чувствуете себя. Свидетельство того, что благодарность начала работать - это чувство счастья!

И так, собираем все в шаги:

✅Составьте список из 10 вещей, за которые вы благодарны. Напишите почему вы благодарны. Перечитайте список, и закончив, скажите: "Благодарю, Благодарю, Благодарю", и почувствуйте на сколько это возможно, Благодарность.

✅Найди тихое место в течении дня, и составь список из 3 людей, которым вы благодарны, из тех кто изменил вашу жизнь.

✅Перед тем как пойти спать, сожмите "Волшебный камень" в руке, и скажите Волшебные слова Благодарю, за все лучшее что случилось сегодня.

1 минута

16 ноября 2022