75 подписчиков
Часто слышу: "Я не гибкий, чтобы практиковать йогу".
Наоборот, нужно НАЧАТЬ ПРАКТИКОВАТЬ ЙОГУ, чтобы стать гибким👍 а гибкость - это здоровье и молодость вашего позвоночника.
И прежде, следует укрепить мыщцы спины, кора, позвоночник и правильно научиться дышать в прогибах.
Приглашаю на йогу онлайн - по Вт, Чт - 19.00, Сб - 10.00
Подходит и начинающим, и продолжающим.
Уделите себе всего 40 минут, и тело скажет вам "спасибо" ❤
#йогаонлайн #женскаяйога #времясебе #вниманиетелу #йогадляначинающих
Около минуты
16 ноября 2022