19 подписчиков
Когда хочется чего-то эдакого🍌
😋 У каждого из нас есть свои вкусовые предпочтения.
Что-то мы любим больше, что-то меньше.
Но иногда тяга 😋 или отвращение 🤢 к каким-то продуктам может сигнализировать нам о неких дефицитах или проблемах со здоровьем.
Многие из нас наблюдали такую картину, когда ребёнок или взрослый отказывается от мяса, потому что неприятно, невкусно и даже противно.
Или например, некоторые не могут есть жиры 😉
И конечно, не всегда определённая тяга может указывать на патологию.
Если, например тянет к винчику 🍷, то это зависимость, а не дефицит ресвератрола 🤣
🤷♀️Или просто можем любить кабачок больше баклажана, а огурец больше помидора.
Про «сахарную иглу» тоже уже знаем - тяга к сладкому сравнима наркомании, т.е зависимость☝🏻
🆘 Давайте разберём, тяга к определенным продуктам или наоборот отвращение, о чём может говорить?
Тяга к 👇🏻
✔️шоколаду/какао - может указывать на дефицит магния
✔️к солёному - синдром усталых надпочечников, нарушение водно-солевого баланса, дефицит натрия, а не только к 🤰🏻😁
✔️сливочное масло - нехватка витамина А, ген.поломка, когда каротин не превращается в ретинол
✔️копчёностям - дефицит жирных кислот, фосфолипидов (омега-3, лецитин)
✔️мучному - дефицит белка, жиров
✔️орешки - дефицит триптофана, В6
✔️сыр - дефицит триптофана (он трансформируется в 5-НТР, который образует в итоге гормон серотонин - гормон хорошего настроения, а его дефицит ассоциирован с тревожностью, депрессивным настроением)
✔️семечкам - нехватка вит Е, В6 (если лузгать семечки не является просто дурной привычкой)
✔️бананам - недостаток калия
✔️кислому - может говорить о дефиците вит С, гипоацидности
✔️к острому - может быть нарушение пищеварения (гипоацидность), при повышенном холестерине, при перегреве (острое усиливает потоотделение, которое нас охлаждает)
✔️мел, земля и другие извращения - железодефицитная анемия, В12 анемия
✔️цитрусовые - возможно таким образом организм пытается восполнить мочевой цитрат, при мкб или предпосылках к образованию кальциевых камней (мочевой цитрат является одним из самых мощных ингибиторов кристаллизации кальциевых солей в моче)
✔️сладкое - кандида (которая также способствует развитию зависимости)
Отвращение от:
✔️мяса, печени - дефицит железа, гипоацидность
✔️жиров - проблемы с жёлчным
✔️яиц - непереносимость серы
✔️лука, чеснока - не считая просто запах, тоже непереносимость серы
Непереносимость серы чаще из-за дисбиоза кишечника.
Мы то, что мы едим 😀
В абсолютном большинстве тяга к вредной еде (сладости, булки, фаст-фуд и т.д) означает путь к болезням.
Путь к здоровью всегда начинается с холодильника!
80% здоровья это наша стратегия питания.
❓Вас тянуло или тянет на что-то эдакое?!
2 минуты
15 ноября 2022