581 подписчик
🤔 Не буду ничего говорить, не вникала в это, но знаю, что йога может.
Стала часто натыкаться в сети на направление "гормональная йога". И хочу сказать, что любые активности вмешиваются и в гормоны. А как же иначе?
Мне девочки ни раз говорили, что даже по анализам есть перемены в лучшую сторону.
🤸 Движения же стимулируют обращение жидкостей. А значит и происходит восстановление органов, ответственных за гормоны.
А всем известные? Адреналин, кортизол, дофамин, серотонин, окситоцин и тд. Они вообще к занятиям очень чувствительны.
Есть такое направление - кундалини-йога. Которая с чакрами связана. А чакры они в проекции основных желёз. И они очень круто прорабатываются во время практик.
Вот тебе и работа с гормонами, которая влечёт и самые неожиданные перемены в жизни.
Опять никакой романтики и эзотерики. Но это и правда порой похоже на чудеса
Тренить надо. Полезно же) Сколько можно уже про это писать, 😂 Наташа!
#фитаминка
Около минуты
15 ноября 2022