21 подписчик
ПП ТИРАМИСУ
КБЖУ на 100гр: 109/9.5/2/12
Ингредиенты:
🧁мягкий творог 0%-200г
🧁банан-1шт
🧁яйцо-1шт
🧁разрыхлитель-1/2чл
🧁какао-1стл
🧁кукурузная мука-2стл
🧁кефир-2стл
🧁сах.зам (использоватся фитпарад в пакетиках -3 шт по 1г)
🧁крепкий кофе-1чашка
Приготовление:
✅ Смешать банан, яйцо, разрыхлитель, какао, муку, кефир, 1 пакетика сах.зама
✅Выложить в формочку и выпекать в микроволновке 5мин
✅Готовый корж остудить, порезать произвольно
✅Творог смешать с 2 пакетиками сах.зама и 3чл кофе
✅Собираем пироженое- в креманку выложить 1/2 части творожного крема, части коржа обмокнуть в кофе и на крем, затем выложить оставшийся крем
✅Поставить в холодильник на ночь
✅Сверху посыпать какао
#рецепты
Около минуты
15 ноября 2022