13 тыс подписчиков
Можно ли быстрее уснуть, если считать овец? 🐑
Спросили у сомнолога Ирины Завалко, ведущего эксперта сервиса помощи в борьбе с бессонницей Somly, и отвечаем в карточках.
А в блоге рассказали, какие еще популярные способы могут не работать. Спойлер: книга — не всегда помогает уснуть!
Около минуты
15 ноября 2022
623 читали