14 подписчиков
ОСВОБОДИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ ОТ 13 НЕНУЖНЫХ ВЕЩЕЙ
⠀
1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.
⠀
2. Отпустите постоянный контроль над всем.
⠀
3. Отпустите чувство вины.
⠀
4. Остановите негативный разговор с собой.
⠀
5. Перестаньте жаловаться на множество вещей.
⠀
6. Откажитесь от критики. Мы все разные.
⠀
7. Освободитесь от потребности произвести впечатление на других.
⠀
8. Перестаньте сопротивляться переменам. Открывайте свое сознание к новому.
⠀
9. Не ставьте ярлыки.
⠀
10. Отпустите прошлое. Примите тот факт, что настоящее – это все, что у вас есть.
⠀
11. Освободитесь от страхов. Это всего лишь иллюзия, его не существует – вы его создали.
⠀
12. Перестаньте оправдываться. Этим вы ограничиваете свои возможности.
⠀
13. Перестаньте проживать жизнь ожиданиями других людей. У вас одна жизнь. Она происходит прямо здесь и сейчас. Живите так, как хотите.
⠀
Как освободиться от них? Мне очень помогает ежедневная утренняя медитация и чтение / прослушивание аудиокниг. Эти действия возвращают в состояние осознанности с самого утра.
⠀
📝Напишите в комментариях, от каких ненужных вещей из списка у вас не получается освободиться?
Около минуты
15 ноября 2022