Опять перошу совета у своих читателей. Что изменилось на сегодняшний день. Как вы считаете можно ли все есть? Или сидеть на диетах. Соблюдать нормы, а потом срываться? Пишите в комментариях.

Всю свою сознательную жизнь я помню правило в питании, что утром надо хорошо плотно поесть. Обед уже меньше надо кушать, а вот ужинать надо очень мало или вообще отдать врагу. Есть еще такая расхожая фраза: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу.» И что нам говорят сегодняшние новости? Что нас опять обманывают и диетологи, и врачи? Вот читаю в ленте новостей о том, что