1716 подписчиков
Вчера был понедельник-день Йоги 🧘🏻
Начала вести дневник 📔 и расписывать там свои мысли- раскладывать их по полочкам, так сказать ☺️!
По-немного ввожу медитацию! 5-10 минут ежедневно, в зависимости от возможности и моего состояния! Очень сложно ни о чем не думать, но каждый раз это у меня получается на 1% лучше, чем предыдущий! Это успех для меня 🥳
Эти все практики помогают мне «ПОСМОТРЕТЬ» на себя и понять, что Я «главный герой» в своей жизни, а не кто-то там…
Люблю себя чуточку 🤏🏼 больше ☺️
Желаю Вам обрести любовь самой с собой
#медитация #йога #практики #духовность
Около минуты
15 ноября 2022
114 читали