16 подписчиков
#медитация
Яркие сновидения
4. Равновесие и расслабление
Учимся отслеживать маятник активности. Представлять весы на которых на одной чаше находятся причины уснуть, а на другой причины не спать. Анализируем события и накидываем новые причины чередуя чашу для сна и для бодрствования.
Понравилась интерпретация необходимости что-то доделать сейчас и не ложиться спать, так как тут же говорится, что эту нужду лучше делать на свежий и ясный ум, а не в полусонном состоянии. Таким образом все можно рассмотреть в пользу сна.
В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть
Около минуты
15 ноября 2022