190 подписчиков
ПРАКТИКУЙ ПОЗИТИВНОЕ САМОВНУШЕНИЕ🙏
☺️Позитивное самовнушение хорошо помогает справляться с эмоциональными проблемами.
✍️Вырабатывай в себе такую привычку, и ваши усилия окупятся сполна.
В тяжелых, пугающих ситуациях, когда тебе предстоят тяжелые испытания, говори сам с собой, проговаривай план действий, напоминай себе, что ты на многое способен, повторяй позитивные «мантры», опровергай возникающие негативные мысли:
❤️«Ты сможешь!»
❤️«Ты важен, твои поступки имеют значение»
❤️«Ты имеешь право удовлетворять свои истинные потребности»
❤️«Скажи то, что думаешь! Прямо сейчас!»
Вариантов много Проговаривай то, что подходит именно тебе , прислушайся к себе, к своим чувствам и эмоциям.
Если сложно-приходи ко мне на консультацию💚
С любовью, твой неуемный психолог Юлия Танкевич ☺️
Около минуты
14 ноября 2022