1 подписчик

❓❓❓ КАК ДЕЛА У ТВОЕГО ОРГАНИЗМА❓❓

ОТВЕТЬ НА ТЕСТ-ОПРОСНИК НИЖЕ, который, кстати, используется в функциональной медицине👇🏻👇🏻👇🏻

Ответьте "да" или "нет" на вопросы и подсчитайте баллы.

Обращаю внимание на то, что симптомы, как это часто бывает, неспецифичны, поэтому долгоиграющие выводы лучше делать вместе со специалистом.

⠀

✅ОТВЕТ ДА –1 БАЛЛ.

❌ОТВЕТ НЕТ –0 БАЛЛОВ.

⠀

1. У меня хроническая и длительная усталость

2. Я испытываю дискомфорт в мышцах или тупую боль

3. У меня проблемы со сном (просыпаюсь ночью/не могу уснуть/с трудом просыпаюсь утром)

4. Сон не освежает меня

5. Я тяжело переношу физические упражнения и чувствую утомление после них

6. У меня слабые мышцы

7. У меня проблемы с концентрацией и памятью

8. Я часто раздражена/раздражен/пребываю в плохом расположении духа

9. Усталость мешает мне делать вещи, которые я хотела бы сделать

10. Усталость становится помехой для работы, общения с семьей, общественной жизни

11. Я нахожусь в состоянии продолжительного стресса

12. Мои симптомы хронической усталости появились после сильного стресса/инфекционного заболевания/травмы

13. У меня синдром хронической усталости/боли в мышцах

14. У меня есть хронические инфекции в анамнезе

15. Я переедаю

16. Я подвергаюсь воздействию токсинов, некачественной пищи, ядохимикатов, нефильтрованной воды

17. Я не хочу общаться с людьми

18. У меня депрессия/биполярное расстройство/шизофрения

19. У меня неврологическое заболевание: болезнь Альцгеймера, Паркинсона, боковой амиотрофический склероз

⠀

🔑 РЕЗУЛЬТАТЫ:

⠀

Количество балов определяет уровень вашей митохондриальной дисфункции:

• 0-6 баллов: низкая вероятность дисфункции

• 7-9 баллов: средняя степень дисфункции

• 10 и более баллов: сильно выраженная дисфункция

⠀

1 минута

14 ноября 2022