34 подписчика
Почему при простуде и гриппе важно пить много жидкости?
1. Предотвратить обезвоживание.
Вода необходима для правильного протекания обменных процессов, она заполняет каждую клетку, входит в состав крови и других жидкостей организма. При ОРВИ человек теряет много воды с потом, особенно при высокой температуре. Чтобы обезвоживание не ухудшило состояние, необходимо восполнять потерю жидкости.
2. Уменьшить интоксикацию.
В процессе жизнедеятельности вирусы и бактерии выделяют токсины. Они являются ядами для человека. Слабость, ломота в теле, головная боль — результат отравления токсинами вирусов или бактерий.
Большое количество жидкости приводит к тому, что токсины быстрее удаляются из организма.
3. Удалить со слизистой вирусы и бактерии.
В процессе питья слизистые рта и горла механически очищаются: болезнетворные микроорганизмы попросту смываются тёплой жидкостью.
4. Увлажнить слизистую, успокоить её.
Около минуты
14 ноября 2022