Найти тему
83 подписчика

В ответ на пост

Большой процент людей, желающих избавиться от «проблем со спиной» набирают увесистый багаж устаревших теорий и ложных идей. Он тянет вниз и тормозит на пути к цели.

Люди с проблемами спины условно делятся на 2 типа:

1. остро болит сейчас! Дайте решение, срочно!
2. терплю боль уже 10 лет.

Я был из 1. Быстро решить проблему и не допустить повторения. Иначе останусь без работы, а значит без жилья и еды. Поэтому собирая свою схему, был важен срок и надежность.

Звучит логично, но мне приходилось пробираться через людей, пытающихся убедить, что проблемы спины быстро не решить. Обычно это были люди из второго типа, которые укрепились в том, что терпеть годами - нормально. Были и те, кто убеждал меня «после 30 точно что-нибудь заболит». У них аргументы из разряда «я ВСЁ пробовал, ничего не помогло».

Это жутко угнетало, я ощущал боль, бонусом меня убеждали, что это надолго, ведь у большинства так.

Их набор знаний и умений делает невозможным достижение желаемой ими цели. Но не все понимают, что пора менять план действий, вместо этого они увеличивают свои усилия по старой схеме. 10 лет терпения боли легко переходят в проблемы с ногами и операционный стол.

Важно смело отказаться и внести кардинальные изменения. Привычный образ мышления, набор старых убеждений, стратегия побега от решений - дают нам тот результат, который мы имеем. И с каждой неделей мы закапываем себя все глубже. Проблема со спиной ухудшается, а негативный эффект укрепляется. Изменить становится сложнее.

Крайне необходимо любой ценой «перейти» на новое мышление, взглянуть на задачу под другим углом. Получается крайне простая, но эффективная схема. Нащупали связку, которая дает результат? Отлично! Топим по ней, пока есть результат. Перестали получать эффект? Меняем схему.

НЕ ПРОДОЛЖАЕМ, ЕСЛИ НЕТ РЕЗУЛЬТАТА.

Здесь крайне важно иметь критическое мышление, ведь и врачи, и тренера могут ошибаться, даже родители могут ошибаться. А кто-то сознательно врет.

Позвольте себе подвергнуть сомнению информацию, пошатните идолы кумиров. Ведь то, что раньше помогало, теперь может тормозить.

В рамках здравого смысла, не нужно радикально сразу крушить все устои, но обязательно стоит открыть голову новому.
1 минута