955 подписчиков
А ВЫ ЛЮБИТЕ ОВСЯНКУ?
В ней содержится очень много клетчатки, которая помогает привести кишечник в рабочее состояние, а также понизить уровень сахара и холестерина в крови. А также масса других полезных нутриентов. Именно поэтому худеющие и следящие за своим здоровьем люди, выбирают ее для своего рациона.
❗️ Но не всякая овсянка полезна. Выбирайте только цельную крупу. Хлопья и каши быстрого приготовления — плохой вариант.
#похудение #рецепты #ппрецепты #пппитание
Около минуты
14 ноября 2022