Часто после еды мы ощущаем не заветный прилив энергии и бодрость, а упадок сил. Виной этому может быть любовь к быстрым углеводам и их неправильному употреблению. Вместе с хелс-коучем Катей Стрельниковой разбираемся, как избежать послеобеденной усталости при помощи банальной ходьбы