Ограничения в питании могут нанести серьезный вред психическому и физическому здоровью. Если есть лишний вес, нужно начинать решать проблему не с содержимого тарелки, а с вопросов психического характера. Смотрите мою бесплатную лекцию "Причины неудач в снижении веса" и решайте проблему без вреда для здоровья!!!