Хочу напомнить вам об одной замечательной технике, которая может помочь при общении с людьми. Особенно, когда это общение сопровождается нападками или словесной агрессией в вашу сторону.

​​Предлагаю вашему вниманию технику ЗАЩИТНЫЙ ЭКРАН Применяется во время ссоры, конфликта. Позволяет сохранить внутреннее спокойствие и действовать конструктивно. ✅ Представьте, что перед вами находится защитный экран, который успешно отражает все направленные на вас психологические удары. Найдите для этого экрана наилучший материал, который более всего пригоден для защиты и самым совершенным образом отражает удары. ✅ Поставьте его на расстояние, которое лучше всего позволяет парировать нападение. Мысленно укрепите этот экран, представляя, что все нападки и оскорбления отскакивают от него, словно горошины...