49,9 тыс подписчиков
Сейчас очень много говорят о пользе нейрогимнастики. Существует масса упражнений, который улучшают когнитивные способности, останавливают старение мозга.
На наших уроках нейрогмнастика обязательно присутствует в каждом из занятий йогой. Очень хорошо сложно-координированные разнонаправленные движения соединяются с упражнениями для суставов и связок.
Вот пару хороших упражнений для вашего мозга и суставов:
И приходите в наш клуб - там еще больше пользы для мозга и тела. Йога - отличный инструмент развития, как физических, так и умственных способностей.
Около минуты
14 ноября 2022
1266 читали