Почему всё валится из рук
Такое со мной бывает редко, но когда накрывает – это трендец! И всегда ведь, по разному! Сегодня мне это надоело и я решила разобраться – почему так случается?
1. Усталость. Когда мы устаём, нам совершенно не хочется делать что-то, нам хочется расслабиться или уснуть. И дополнительные дела создают ещё большее напряжение на и без того изношенном эмоциональном фоне.
2. Мы отсутствуем в настоящем моменте. Мы попросту – рассеянны. Нас что-то очень беспокоит и мы тревожимся из-за какой-то проблемы, требующей решения. Это могут быть мысли о человеке, по которому мы скучаем, это может быть проблема, которая нас расстраивает и её нужно срочно решить. В общем, мы – не здесь, мы – где-то, поэтому наши движения рассеянны и неуклюжи.
3. Мы куда-то торопимся, поэтому «в голове» уже совершили это действие, но физические движения «отстают» от мыслей.
4. Нам просто не хочется делать это действие, поэтому, и мозг, и тело сопротивляются. Отсутствует сосредоточенность, физическая и эмоциональная «хватка».
Поэтому, не нужно ругать себя или расстраиваться. Просто сядьте и подумайте – а чего вы сейчас хотите? Отдохнуть и почитать книгу? Позвонить любимому человеку? Просто посмотреть фильм? А почему бы тогда не отложить дела и не позволить себе сделать то, что хочется? Ведь, когда мы действуем в ресурсе, делается всё быстрее и эффективнее, чем «из-под палки». В моём случае – это была тоска по дорогому человеку, с которым нет связи, поэтому я пошла смотреть фильм под настроение. И мир не рухнул! Я всё успела сделать потом. Относитесь к себе бережнее!
1 минута
14 ноября 2022