4691 подписчик
Доброе утро!
Всем желаю отличной недели!
А мы собираемся в школу
На завтрак овсяноблин,миндаль 30 гр и компот из сухофруктов с черной смородиной.
Порция овсяноблина 180 гр, кбжу на 100 гр 193 ккал, белки 13, жиры 11, углеводы 12
миндаль 183 ккал, белки 5,6, жиры 16, углеводы 3,9
Компот выпил половина чашки,компот мы варим без сахара примерно 50-60 ккал
Итого завтрак моего первоклашки вышел на 570 ккал. Возможно что то съест в школе
#ппзавтрак #завтракшкольника
Около минуты
14 ноября 2022
112 читали