127 подписчиков
Что почитать по йоге? Эту брошюру по текстам я регулярно перечитываю.
#йогакниги_отзывготра
Сборник текстов Открытой йоги https://openyogaclass.com. Тексты эти без авторства, изданы в описании и редакции В.В.Запорожцева, он же Вадим Опенйога; относятся они к XX веку. И это ключевые тексты Школы Открытой йоги.
Они понятные по слогу, стилю, изложению; в них содержатся ключевые моменты «стиля» или особенностей #открытаяйога. Бережная практика по отношению к телу, усилие без насилия, три радости при практике - радость от позволения себе, радость от преодоления себя и радость от отдыха, что и дают в соединении ЙОГУ; и та самая глубина практики, за что некоторые и ценят #открытаяйога.
В сборнике представлены тексты: Повествование о хатха-йоге, Тантра Крийа йога (трактат по крия йоге), фрагмент текста по практике Пранаямы, Мантра Видья, Янтра-йога, Ньяса-йога, Карма-йога, трактат по Джнана-йоге, Раджа йога (Повествование о молодом радже), медитация (песнь свободных йогов), 108 афоризмов тантра йоги, Анандалахари.
Само по себе чтение текстов по йоге, тем более вслух, является сильной практикой. Как и практика при чтении, слушании текстов, размышление над афоризмами (стихами из текстов).
Мой любимый отрывок, ещё с времён обучения, из текста по Хатха йоге (Повествование о хатха-йоге):
«ХА – это папа, ТХА – это мама. ХА – это мама, ТХА – это папа. ХАТХА – их союз, их ребенок. ХА – солнце, ТХА – луна, ХА – луна, ТХА – солнце. ХАТХА означает затмение. ХА означает день, ТХА означает ночь, ХА – это ночь, ТХА – это день. ХАТХА означает рассвет и закат. Ха – это вдох, ТХА – это выдох. ХА – это выдох, ТХА – это вдох. ХАТХА означает, когда нет ни вдоха, ни выдоха, когда вдох поглощает выдох и выдох поглощает вдох. ХА – это гласные. ТХА – это согласные. ХА – это согласные, ТХА – это гласные. ХАТХА означает мантру. ХА – это правое, ТХА – это левое. ХА – это левое, ТХА – это правое. ХАТХА означает серединное. ХА – это белое, ТХА – это красное. Ха – это красное, ТХА – это белое. ХАТХА означает небесно-голубое. ХА – это осознавать, ТХА – это действовать. ХА – значит действовать, ТХА – осознавать. ХАТХА означает достигать высшего результата. Ха – напряжение, ТХА – расслабление. ХА – расслабление, ТХА – напряжение. ХАТХА – путь жизни. ХА – значит заставлять себя, ТХА – означает позволять себе. ХА означает позволять себе, ТХА означает заставлять себя. ХАТХА – достижение высшего достижения в жизни».
Хотите ещё отрывков из текстов?
Фото: Тексты открытой йоги на Байкале.
2 минуты
13 ноября 2022