35 подписчиков
Похудение. День 13. Обидное переедание
Буду кратка.
Выходные заканчиваются, а мне хочется ещё сериал посмотреть сегодня )
Весь день экономила калории, потому что знала - мама мужа привезёт хворост, а это моя слабость.
Она приехала, сказала "ой, хворост не удался в этот раз"
Я спокойно попила какао с кусочком белого хлеба, который не очень-то и хотелось но раз остались калории то можно и пошиковать.
Потом дети отправились с папой купаться, а я прибиралась на кухне. Смотрю пакет. А в нем пакет домашнего печенья и пакетик с хворостом.....поджаренным таким...
Все-таки свекровь у меня человек слова. Обещала - принесла)
Ну думаю, попробую. Взвесила. 33 гр. Ещё проходил по норме. На вкус, не так как обычно, но все равно очень вкусно.
В общем съела 3 штуки, и конечно ушла в красную зону.
С учётом того что моя дневная норма предусматривает дефицит в районе 300 калорий, я просто не похудела за сегодня. Поэтому не буду растраиваться сильно и винить себя.
Хорошо дети съели весь остальной и завтра таких соблазнов не будет)
Всем отличного окончания выходных
Около минуты
13 ноября 2022