10 подписчиков
13 ноября 2022 года 🏃♂️
Кросс 14 км.
Закрываю недельный план длительным кроссом на 14 км.
Бежал с неплохим средним темпом 5:06💪🏼
Средний пульс очень низкий 📉 135 уд/мин
Погода сегодня была прям идеальная, без ветра и не так холодно.
Одно удовольствие одним словом.
Всем хорошей рабочей недели и легких тренировок😉 @
Около минуты
13 ноября 2022