47 подписчиков
Двигайтесь — это помогает справиться со стрессом и выплеснуть энергию. Например, для завершения цикла стресс-реакции необходимо до часа физической активности — уверены, в нашем расписании найдутся подходящие вам временные слоты 🐶
Расписание с 14 по 20 ноября
Понедельник
09:00 пилатес на мате
10:00 пилатес на реформере
11:00 «Женское здоровье»
14:00 пилатес на реформере (начальный)
15:00 «Здоровая спина»
19:00 стретчинг
20:00 медитация с чашами
Вторник
12:00 пилатес на мате
15:00 пилатес на реформере
19:00 пилатес на реформере
19:30 йога
Среда
08:00 пилатес на реформере
10:00 пилатес на реформере
13:00 динамический стретчинг
18:30 занятие по методу Фельденкрайза «Гибкий позвоночник»
19:45 йога
Четверг
12:00 пилатес на реформере
15:30 йогатерапия
19:00 пилатес на реформере
19:30 йога
Пятница
11:00 пилатес на мате
14:00 пилатес на реформере (начальный)
15:00 пилатес на реформере
18:30 «Женское здоровье»
Суббота
11:00 функциональная тренировка
12:00 занятие по методу Фельденкрайза
«Про дыхание»
13:00 пилатес на реформере
Воскресенье
13:00 йога
16:00 пилатес на мате
17:00 пилатес на реформере
📍 Гранатный пер., д.4с6.
Около минуты
13 ноября 2022