54 подписчика
В ответ на пост
🔎 Почему диеты по Певзнеру больше не работают?
Возьмем для примера один из самых популярных певзнеровских столов - ДИЕТУ НОМЕР 5.
Если у вас имеются некие проблемы с печенью, желчным пузырем, поджелудочной железой, высока вероятность, что вам пропишут 5 стол.
Суть диеты - в дробном питании, существенном ограничении жиров в рационе, упор делается на углеводы (их реально много) и некоторое количество белка, вся пища вареная, протертая для снижения нагрузки на органы пищеварения.
⬇️ ⬇️ ⬇️
#питание #здоровье
Около минуты
13 ноября 2022