19,4 тыс подписчиков
Интересный факт: довольно часто в зале можно наблюдать путь наименьшего сопротивления или страх недостижения своей цели. И проявляется он в том, что мы делаем то, что уже у нас получилось, усиливая эффект, или еще более ухудшая ситуацию.
Например, когда худые и стройные девушки тратят большое количество энергии на беговой дорожке или велотренажере, с одной стороны понимая, что им нужно набирать мышечную массу для рельефа и кардио им противопоказан, а с другой они идут по пути сопротивления страху, что у них не получиться, а так они вроде уже худые, будем усиливать результат.
Или большие парни, с лишним весом, крупные и мощные, кто идет на массу, хотя мы не раз писали о том, что при лишнем весе надо для начала похудеть, а уже потом уходить на массу или в гипертрофию мышц. Но страх не достижения цели оставляют их на пути наименьшего сопротивления, больших калорий и весов, которое зачастую приводит к еще большему увеличения массы тела, и не только за счет мышечных объемов.
Около минуты
18 ноября 2022
540 читали