704 подписчика
Дневник интервального питания. Четверг, 24.11.22
ПРО ЖИЗНЬ
Сегодня рабочий день дома. Сходила в магазин, приготовила еду... Ничего особенного.
ПРО ЕДУ
Пищевое окно сегодня раннее - с 12 до 15. Готовила и ела куриную печень с луком и грибами + квашеная капуста и маринованный огурец, кабачковая икра. Испекла и попробовала кусочек кекса из муки зеленой гречки со сметаной и вишней. Орешки, курага, яблоко, конфетка-желейка без сахара. Так, завтра хочу большой интервал, так как вечером планирую вкусный ужин.
Всем большое спасибо за внимание!
Около минуты
24 ноября 2022