42 подписчика
Как укрепить иммунитет в межсезонье с помощью йоги?
Иммунитет - защитная система организма, оберегающая его от вредного воздействия окружающей среды. И очень важно поддерживать его. Как ни странно, один из инструментов - это йога. Она дает такую возможность.
Для того, чтобы поддерживать свой иммунитет здоровым в межсезонье, необходимо уделять занятиям всего 30 минут в день.
Таким образом можно укрепить иммунитет, общее состояние организма и улучшить настроение.
Рекомендуем посмотреть видео от наших коллег @yogawork
Около минуты
24 ноября 2022