59 подписчиков
Заканчиваем разговаривать про финики, дорогие🍨
1️⃣ Высокий ГИ – за счет фруктозы сладкий вкус, замена белого сахара, но плюсы в виде клетчатки, витаминов и микроэлементов позволяют применять и при лишнем весе, что помогает снизить голод. Употребляем ограничено 2-10 шт в день.
2️⃣ Противопоказано: СД, язвы, гастрит.
3️⃣ Непереносимость Foodmap и обострение МКБ.
Около минуты
24 ноября 2022