194 подписчика
Виновен или нет?
Чувство вины дает много внутреннего напряжения, которое рано или поздно даст о себе знать. Существует здоровое чувство вины, когда человек совершил действительно поступок и за него раскаиваться. Например, мама, которая отлупила своего ребёнка.
Нездоровое чувство вины, или так называемое - невротической, когда человек объективно ничего не делал. Например, отказал дать человеку в долг. Это его право, его границы.
Вина за то, что не оправдал ожидания. Вина, за то, что разочарую маму(любого значимого другого).
В таком случае человек живет в тисках, с одной стороны он хочет быть живым, искренним, настоящим. С другой стороны, а что подумают, а что скажут, а вдруг осудят. Внутренний конфликт.
Вина возникает в момент выбора. Когда мы выбираем один объект, мы чувствуем вину перед другим.
При этом прошлого изменить нельзя, мы можем влиять на настоящее и будущее.
Какую конструктивную мысль хочу донести этой статьей? Сожаление заклинает на повторение. Даже если вы совершили какой то поступок, нет смысла сжирать себя изнутри. Возьмите на себя ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, за свой поступок. Какие выводы я могу сделать? Чему эта ситуация меня научила?
Невротическая вина, когда человек берет на себя порой слишком много ответственности. "Не нужно было его туда отпускать" - говорит жена о своём муже… или "это я расстроил её своим поступком". Человека нельзя расстроить, можно только "расстроиться" (расстроить самого себя своими ожиданиями).
В данном случае человек считает себя всемогущим - это я влияю на настроение людей. Разве это так?!
Я приглашаю вас, все таки не слипаться я другими. Ты это ты. Я это я.
Невротическая вина - акт аутоагрессии. Осознаете это. Что выбираете с этим делать? От этого больше вреда или пользы? Что выбираете вместо?
Пока вы забираете у других людей ответственность - вы их кастрируете(речь идёт о взрослых дееспособных людях).
А как часто вы испытываете вину? Как с ней справляетесь?
Обняла всем сердцем. Ваша @schastielubova_psu 🦸♀️💕💯
1 минута
24 ноября 2022