НЕУЖЕЛИ ПОМОЩЬ - ЭТО ВСЕГДА СОЗАВИСИМОСТЬ?
За последние 2 дня эта тема очень актуализировалась на моей страничке ВКонтакте.
Многие негодуют: неужели если ты помогаешь своему брату/мужу/другу/коллеге это - созависимость.
Смотрите, по каким маркерам это можно определить:
1. Нас НЕ ПРОСИЛИ ПОМОГАТЬ, но мы все равно бросились «на амбразуру».
2. Мы делали это из КОРЫСТНЫХ побуждений, то есть ожидали, что на наш добрый поступок, человек, которого мы спасаем, будет ДОЛЖЕН ВАМ… хорошее отношение, любовь, гарантию верности - у каждого корысть своя.
3. Мы решились помочь из состояния дефицита, то есть у нас итак было мало внутренних или внешних ресурсов (например, эмоциональной стабильности или денег), но ради помощи оторвали от себя кусок, а потом начали требовать его обратно.
Помогая поступком или деньгами, мы должны понимать:
1. Если мы сами предлагаем свою помощь - это НАША ответственность.
2. Человек, которому мы решили помочь, запросто может не отдать свой долг. Хотя бы на том простом основании, что он вас об этом ПРЯМО не просил.
3. Если вы жертвуете последним ради другого - вы забираете у себя.
Другими словами, все те ситуации, где вы делаете плохо себе ради другого - это созависимость.
Здоровые отношения начинаются с тезиса: «Я - ок, ты - ок».
То есть когда у меня есть ресурс, я готова этим делить и не ожидать ничего взамен.
Все что, что делается из недостатка - это созависимость.
Я обозначила лишь некоторые признаки созависимости.
Если вам интересно узнать об этом явлении еще больше, дайте знать в комментах.
1 минута
24 ноября 2022