25,8 тыс подписчиков
Добрый вечер!
В продолжение темы о желчном пузыре.
Обеспечиваем все условия хорошего желчеоттока без нутрицевтиков:
Водный режим - горячая вода по утрам,а также перед едой в течении дня.
Сбалансированное питание – обязательно включение полезных жиров и горечей (руккола,редька,редис,капуста)
Работа со стрессом, профилактика стресса.
Физическая нагрузка и улучшение работы митохондрий.
Лимфодренажные практики, контрастный душ с утра (тонизация тела).
Йога.
Около минуты
24 ноября 2022
873 читали