13 тыс подписчиков

ТОП 20 ЗАВТРАКОВ 🫐

⠀

1. Овсяноблин /начинки: сыр творожный, сыр адыгейский, творог, помидоры, ягоды 🍓/

2. Разнообразные каши /геркулесовая, пшеничная, булгур, кус кус…. советую добавлять ягоды, фрукты или сметану и зелень 🥬/

3. Банановые панкейки

4. ПП шаурма /можно с рыбкой или индейкой/

5. Блинчики 🥞

6. Творожный рулет

7. Омлет 🍳/с сыром и зеленью; рыбкой и сыром; с овощной смесью; с творогом, помидором и зеленью/

8. ПП Шарлотка 🥮

9. Бутерброды 🥪 из цельнозернового хлеба или хлебцев (в начинку можно добавить яйцо, листья салата, огурцы, сыр творожный, рыба, авокадо, арахисовая паста и тд)

10. ПП Наполеон из лаваша

11. Сырники

12. Маффины творожные с чесноком и зеленью 🥧

13. ПП Пицца

14. Конверты с сулугуни

15. ПП Хачапури

16.Бутерброды с цельнозерновым хлебом и mascarpone /добавляем малину, клубнику, голубику, инжир, фейхоа, груша, манго…./

17.Рулетики из омлета со шпинатом

18.Творожные ватрушки с ягодами

19.Банановай кекс

20.Запеканка с ягодами 🍒

Около минуты

23 ноября 2022

643 читали