447 подписчиков

Вы хотите добиться плоского живота, но не получается. Но подумайте, не страдаете ли вы вздутием живота🎈? Если да, то давайте разбираться в причинах.

Причины

-Избыточное потребление соли или фастфуда. Из-за чего происходит задержка воды в организме

-Недостаточное количество клетчатки и воды

-Излишнее потребление фруктов за один прием. Это не вредно, но часто сопровождается вздутием

-Гормональные изменения

-Непереносимость молочной продукции. Тут все зависит от самоконтроля

-Адаптация вашего организма к бобовым и овощам

-Переедание или потребление газированных напитков

-Заболевание желудочного тракта. Обратитесь к врачу!

-Непереносимость глютена

Напишите, какая причина интересует больше всего вас. Мы ее и раскроем🙂

Около минуты

23 ноября 2022