1 подписчик
Наш ужин❤️: котлеты из трески с брокколи+салатик из свежих овощей с рукколой+варёное яйцо. Казалось бы такое простое сочетание, а какая вкуснятина🤤
Очень люблю рыбные полуфабрикаты: быстро, чисто, полезно👍 Нашла для себя с хорошим составом и если нужен супер быстрый ужин, то они отлично выручают!
Салатик: огурец, помидор, руккола, соль, перец, приправа для салата, заправить льняным маслом.
Рукколу я сильно не любила, но после родов видимо предпочтения изменились и теперь она мне прям нравится😁 Отлично придаёт пряную пикантность, в сочетании со свежими овощами просто кайф, обязательно попробуйте!
Интересный факт ☝️благодаря своему уникальному химическому составу руккола входит в топ-20 самых полезных овощей. Ее листья почти не содержат калорий, но в то же время являются отличным источником многих необходимых для здоровья компонентов. Это овощ - антиоксидант, который способен защитить от воспалений, патологий сердца и даже онкологических заболеваний.
Да, это не прям рецепт, но я хочу делиться с вами идеями🥰
Около минуты
23 ноября 2022