145 подписчиков
Как быть собой и не обижать других?
⠀
У вас бывает, что, отстаивая свои границы, чувствуете себя агрессором?
⠀
Вроде, ничего плохого не хотели, только обозначили рамки допустимого, даже голос не повысили, а всё равно ощущение, будто поссорились.
⠀
Так бывает с теми, кто недавно осознал свои личные границы и только учится их отстаивать.
⠀
Когда человек долгое время ущемлял себя даже в важном, а потом разрешил себе заботиться и защищать себя, личные границы оказываются сверхценностью и при этом кажутся настолько хрупкими, будто если сейчас смолчишь или уступишь — они растают. Поэтому мы и бросаемся яростно их отстаивать.
⠀
Так как же не превратиться в разъярённую фурию, защищая свои границы?
⠀
Мы дали свои рекомендации в карусели — скорее листайте! А ещё напомним, что у нас есть бесплатный гайд про конфликты — его вы тоже найдёте на нашем сайте https://vitaminydlyavzroslykh.ru/.
⠀
Поделитесь в комментариях, как у вас с защитой личных границ?
Около минуты
23 ноября 2022